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[社会万象] 夏季五谷杂粮粥做法大全都在这了!大人小孩都爱吃,天天都要煮

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发表于 2019-7-16 09:52 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  天气越来越热,什么都不想吃,但是对健康又不利。这个时候应该怎么办呢?特别是对于需要保持体形但又不想绝食的美女们,有没有办法通过合理的吃,而变得更好看呢?



  大家今天有福气了,今天小编将带给大家一份五谷杂粮粥的食谱和做法大全,五谷杂粮是膳食纤维十分丰富的植物,而且还富含铁、锌、硒以及多种维生素,这些营养成分对于减肥、保持血气、以及维持皮肤的嫩度都是十分有帮助的。


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